마켓 컬리에서 다이어트 할 때 꼭 구매해야하는 실패 없는! 식단 식품 6가지

안녕하세요
여러분들은 다이어트 식단관리를 할 때 어떤 닭가슴살 브랜드, 또는 어떤 식품으로 건강하게 식단을 유지하시나요? 제가 식단 유지를 할 때 먹는 식품에 대해 공유해 보려고 합니다. 그중 요새는 적당한 양과 좋은 컬리티, 그리고 가성비가 좋은 마켓 컬리를 자주 애용하고 있어, 마켓 컬리에서 구매 가능한 다이어트 식품 이야기해 보려 합니다!

마켓 컬리에서 꼭 구매 해야하는 식단 식품 리스트

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1. 닭 가슴살

당연 식단 할때 필수적인 단백질! 제일 중요합니다. 운동하고 후, 근육으로 만들어질 수 있게 도와주는 주 성분이기 때문입니다. 저는 냉동 닭가슴살은 별로 선호하지 않습니다. 뭔가 신선하지 않고, 또 해동하기도 번거롭기 때문입니다. 그래서 자주 찾는 냉장 닭가슴살 소개드립니다. 가격도 괜찮고, 각 개별 포장되어 있어서 바로바로 꺼내 구워 먹기에 아주 좋습니다! 맛도 닭 냄새나지 않고 촉촉해서 맛있게 먹을 수 있어서 추천드립니다!, 플레인으로 아무런 시즈닝이 되어있지 않아, 저 같은 경우는 후추만 뿌려서 팬에 구워서 먹고 있습니다!

2. 닭가슴살 시즈닝편

Better me라는 브랜드의 또 다른 닭가슴살입니다. 이것도 냉장 제품이라, 바로 냉장보관했다가 구워서 드시면 되는데, 3가지 맛으로 되어있습니다. 플래인 맛, 청양 치즈맛, 블랙페퍼 맛 이렇게 3가지로 구성되어있습니다. 3가지 모두 촉촉하고 닭 냄새나지 않고 100g씩 낱개 포장되어있어, 식단 하기에도 편리합니다!

3. 두부면

다이어트 식단 할 때 저는 면 요리가 가장 먹고 싶고 당기더라고요. 제가 좋아하고 자주 해 먹는 음식 파스타 대신에 쓸 수 있는 면! 두부면으로 대체해서 다이어트 식단 요리를 하면 맛도, 건강도 잡을 수 있어서 늘 애용하고 있는 식품입니다! 요즘 유튜브 분들이 두부면을 이용한 많은 건강 요리를 선보이고 있어서 저도 구매를 해 보았는데, 매우 만족하면서 먹고 있습니다!

4. 낫또

슈퍼푸드 중 하나이고, 단백질인 낫또, 낫또 몸에 좋은 건 모두 알고 계시죠? 저도 낫또 별로 좋아하지 않는데, 여기 꺼는 맛이 있어서 찾게 되더라고요. 개별 표장 안에 겨자와 간장이 함께 동봉되어있어서 섞어 먹어주면 조합이 아주 기가 막힙니다. 낫또를 처음 접하는 분도 시작하기에 좋은 제품인 것 같아서 추천드립니다! 니껴바이오 제품은 믿고 먹는 중!

5. 샐러드 야채

도시락으로 샐러드 준비할 때 제가 자주 애용하는 샐러드 야채 네떼 제품! 신선하고 상태가 좋아서 정말 추천드리고 싶습니다. 다이어트 식단 할 때는 항상 야채를 구비해 두어야 하는데, 편리하게 개별 표장 되어있어서 손이 자주 가 더라고요!
저는 네떼 샐러드 야채, 닭가슴살 구이, 낫또, 이렇게 세 가지로 간단하게 샐러드 하루 한 끼로 먹고 있습니다! 양도 적당하고 신선한 샐러드 야채 추천드립니다!

6. 카카오 칩

마지막으로! 다이어트할 때 가장 당기는 것은? 단 것! 이 카카오칩은 25g 이 96 칼로리로, 식단 관리 중에도 가볍게 즐길 수 있는 간식입니다. 당 떨어졌을때 꼭 손이 가는 이 카카오칩은 없으면 안됩니다...! 항상 구비해 두어야하는 제품 중 하나로 단 것이 땡기는 우리 다이어터들에게 추천드립니다. 설탕 대신 코코넛 액즙이 들어가 있어서 단맛을 건강하게 느낄 수 있습니다!

결론

이렇게 오늘은 마켓 컬리에서 구매할 수 있는 다이어트 식품들에 대해서 알아보았습니다. 다이어트는 평생 해야 하는 것 같습니다....! 먹는 것을 잘 먹어야 건강을 잘 유지할 수 있기 때문에 항상 건강하게 먹고 생활하려고 노력해야 한다고 생각합니다. 살을 빼는 것도 중요하지만 항상 건강이 우선인 것을 잊지 않고, 건강한 다이어트를 하기를 응원합니다! 제가 공유한 마켓 컬리에서 구매할 수 있는 다이어트 식품 리스트들로 맛있고 건강한 식단 관리하도록 합시다!!!