여자 홈트 유투버 추천

안녕하세요 오늘은 집에서도 혼자 할 수 있는 홈트 유투버 채널에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 유튜브를 보면서 집에서도 운동을 열심히 할 수 있습니다! 돈도 아끼고 몸도 이뻐지고! 혼자 운동하고 싶은데 어떤 유투버의 채널을 참고하면 좋을 지에 대해서 공유해 보도록 하겠습니다! 저도 오랫동안 유트브를 보면서 구독하고, 따라 하고 운동에 대한 지식을 참고하는 채널이기 때문에 여러분들에게도 도움이 되면 좋겠습니다!

 

여자 홈트 유투버 추천 

여자 홈트 유투버 추천

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1.서리요가 

첫 번째 추천 드릴 채널은 서리 요가 채널입니다. 이 채널은 정말 현대인이 꼭 필요한 요가 콘텐츠로 꽉꽉 채운 채널이라고 보시면 될 것 같습니다. 아래 제목만 보아도 얼른 클릭해서 보고 싶지 않으신가요? 굳은 몸? 저요. 차분하게? 저요. 개운하게 굿모닝? 저요. 뻐근한 목과 어깨 푸는 요가?!!! 저요!. 이렇게 몸을 풀어주고 순환해 줄 때 참고해서 운동하기 좋은 채널입니다. 스트레칭할 때나 아침에 몸 부기 뺄 때 도움을 많이 받는 채널입니다

2. 힙으뜸

두 번째는 힙 으뜸! 대장님 이십니다. 여자 힙 운동에 관심이 저처럼 많은 분들이라면, 이 채널은 꼭 구독 하고 계실 꺼라고 생각합니다. 전반적으로 근육의 쓰임을 너무나도 잘 설명해 주시고 이해하기 쉽게 도와주는 채널입니다. 언제 어느 부위의 근육에 힘이 들어가야하는지에 세세하게 설명을 해 주기 때문에 제대로 운동을 할 수 있습니다. 힙으뜸의 운동 루틴을 따라하다 보면 땀이 굉장히 많이 나는 경험을 하실 수 있습니다! 그만큼 제대로 홈트를 빡세게!!! 도와주는 컨텐츠가 많습니다! 고강도의 운동을 좋아하시는 분, 그리고 제대로 근육을 쓰고 있는지 잘 모르겠다 하시는 분들은 꼭 힙으뜸 채널에서 루틴을 한번 따라 해 보세요! 

 

3. 제이제이 살롱 드 핏

세 번째는 제이제이 살롱 드 핏 채널입니다. 서구형 여자 몸매를 가지고 싶어하시는 분들? 콜라병 몸매가 너무너무 가지고 싶은 분들?은 참고하면 좋은 영상들이 많습니다. 제이제이살롱드핏은 원리적으로 근육을 어떻게 쓰는지에 대한 컨텐츠도 많고, 식단 관련, 요요 유지 다이어터 관련해서도 퀄리티 높고 섬세한 설명들이 많아서 제가 늘 참고를 하고 있는 채널입니다. 또 헬스장에서 초보자 분들이 어떻게 기구를 쓰고 어떤 운동 루틴을 가져가면 좋을지에 대한 조언들도 많이 해 주기 때문에 굉장히 도움이 많이 되었던 채널이었습니다. 제이제이 살롱드핏 채널에서는 내가 어떤 체형인지에 따라서, 어떤 부위에 집중하면 원하는 몸 모양을 만들 수 있는지에 대한 이야기도 자세하게 설명해 주기 때문에 그러한 원리를 알고 운동을 하는 것을 좋아하는 사람이면 더 흥미를 가질 수 있다고 생각합니다!